当燃气灶的灶面板炸了时，建议采取以下措施：
1.立即停止使用灶具。当灶面板发生炸裂或破损时，原则上不应再继续使用，以免导致更严重的事故发生。
2.断开燃气管道。如果需要修理或更换灶具，就应当拧下瓶阀，关闭燃气集中阀门，将管道内的气体完全排出，然后才能进行维修。
3.调查原因。灶面板炸裂的原因很多，例如使用时间过长、受到冲击、热胀冷缩等。对于这些原因，我们应该采取相应的预防措施，以避免再次发生类似的事故。
4.寻找专业维修师傅。对于灶具故障，一定要寻求专业人士的帮助，以免因自己操作不当而造成更大的安全隐患。
5.进行维修或更换。根据具体情况，可以选择更换灶面板或整个灶具。当然，在更换灶面板时，也要注意选择质量好、适合的灶面板，以保证使用的安全性。
总之，当燃气灶灶面板炸了时，我们应该及时采取必要的措施，并且注意预防措施，确保自己和家人的安全。